《考试焦虑怎么办》观后感

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今天下午，我观看了《考试焦虑怎么办》，顾名思义，这次观看是为了让考试不要过度焦虑。

刚开始，老师讲了一个故事，说的是挪威人爱吃活的沙丁鱼，但是到了岸上鱼都已经死了。但是有一位老渔民打来的鱼却是活的。直到老渔民死后，人们才明白：原来是因为放上了一条鲶鱼，让沙丁鱼处在紧张的状态，便把鱼活着带回了港口。

一生活见识网wWw.0279.nEt想到鲶鱼效应，我就想到了我的一次考试，那时已经快答考完了，我答的非常顺利，但我也提心吊胆的，就怕哪道题不会，果不其然，在做最后一题时，我停了下来，而且越来越紧张。但我马上安慰自己不能急，静下心来想。最终，我和沙丁鱼一样“活了下来。”

我们的健康成长离不开焦虑，但也要避开焦虑。它真是一把锋利的“双刃剑”。