运动使我健康

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动，是每个人生活中万万必不可少，强健的体魄是一生的根本。

今年这个不平凡的2020年——鼠年，就是人们就要像老鼠一样呆在“洞”里。

但是呆在家里必须要运动起来，一是为了身体的健康，二是为了不让这次的新冠病毒入侵到我们的身体里，这样就可以一举两得，既强身健体又可以增强体质。

在家中和自己最亲近的爸爸妈妈一起运动，那可是最快乐的事情，最幸福的事情了。

运动开始第一天，我拿起了沉甸甸的哑铃，脸憋得通红，举了半天也没举起来，似有一种千金压顶的幻觉侵袭着我，脸上划过豆大的汗珠……

经过第二天，第三天……不懈努力的生活见识网wWw.0279.nEt我终于可以举起哑铃，超过头顶，这种感觉就像得了冠军一样令我激动不已！

和爸爸练习蛙跳，这是我最喜欢的运动项目之一，蹲——起跳，蹲——起跳，看着爸爸跳得这样卖力，真的像一只青蛙我也不甘示弱，连跳十多个。

转眼间一个月过去了，我看着胳膊上长出的薄薄一层肌肉，我暗暗高兴，我心里下定决心，还要坚持不懈的练下去。

现我已经喜欢上了运动，爱上了运动，举哑铃也不像从前那样吃力，跑步也很轻松，蛙跳越跳越远！

运动使我健康；运动使我快乐！“文明其精神，野蛮其体魄。”强身健体，永不言弃！让我们一起体味运动，给我们带来的乐趣吧！