暑假学游泳

青岛滨海学院正方教务系统,璞玉浑金,5a级写字楼

“伊依！”妈妈大吼，”你不是想学游泳嘛，我给你报了个蛙泳班！去了好好学呀！”我“哦”了一声，继续沉浸在美梦里。“赶紧穿衣服，咱们两点走！”“啊？”看到现在已经一点五十五分了，我睡眼惺忪地打扮好了自己。

我在女生换衣间换好了泳衣，就去教练那儿点名报到了。

教练领着我们做完准备活动后，让我们挨个下水。

我们两只手扶着游泳池墙壁走了几圈，又一只手扶着墙壁，另一只手浮在水面上，又改成两只手都浮在水面上。我们适应好了水的温度后，就开始学游泳的基本功——憋气。

“先张开喉咙，用尽力气吸气，让肺里充满了氧气，再把头伸到水里，至少憋十秒钟，再把头抬起来，‘啪！’就行了。”我们做的都挺生活见识网wWw.0279.nEt好，尤其是我，憋了足足十七秒！

“现在，开始学凫水。憋一口气，脸朝下，眼睛看着池底，肩膀、手臂、腿，尽量地放松，你就会飘起来。”教练一讲解完，我就迫不及待得练了起来。一开始，我像一只“怕死的小白羊”，不敢把腿抬起来。后来，我想：如果你溺水了的话，教练就会”拎”小鸡一样，把你“拎”上来，就这样，我的心释然了。没想到，还真凫了起来！我像虾那样蹬了一下腿，向在旁观席上的妈妈教练看到了我的凫水时了招手。教练看到了我的凫水时，竖起大拇指：“你，开窍了！”听得我心里美滋滋的。

突然，教练吹了一声哨子：“下课了，快点儿回家吧！”我只好依依不舍地离开了游泳池。

这场开门红，我打得真漂亮！