擦亮心灵之窗

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我们常说眼睛是心灵的窗户，人人都希望自己能拥有一双明亮的眼睛，这双眼睛可以看清五彩缤纷的大千世界。但是现在清晰的视野离我们越来越远，这到底是为什么呢？

这是因为许多人毫无节制的用眼，不顾卫生的擦拭眼睛，不注意距离的看电视、用电脑、看书、玩手机、甚至整夜的追剧或打游戏。也许有些同学错误的认为，只要我们学习好就行了，视力不好没关系，佩戴眼镜就行了，更有甚者认为戴眼镜是有文化的象征。

现实生活告诉我们，一旦患了近视，戴上眼睛会给我们的日常生活带来很多不便，例如每天洗脸洗澡需要摘掉眼睛，冬天带口罩和吃饭时眼镜容易起雾得随身携带眼镜布。重要的是你一定得记性好，如果你把眼镜摘下来随手一放去做事情，如果回来忘记放那了，那你就惨了，因为近视度高点是很难看到眼镜的。还有就是在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时打破眼镜，伤及眼睛，到医院做缝合手术也是常有的事。戴上眼睛，如果不注意用眼卫生，会使视力下降加剧，生活见识网wWw.0279.nEt形成高度近视甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制，如果你学习很好，只是因为近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会遗憾终身。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我们有什么理由不保护眼睛呢？我们常说冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，需要持之以恒，才能预防近视的发生，以及近视程度的加深。平常我们要注意用眼卫生的同时，更要学会保护自己的眼睛。无论是看书还是用电脑的时间都不宜过长，每隔30～40分钟就休息10～15分钟，眺望远处，让眼睛放松。日常坚持做眼保健操，多吃保护眼睛的食物补充营养，切记不要在光线暗的地方看书，不要经常性滴眼药水，不使用劣质太阳镜等等。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起爱眼护眼，拥有一对明亮的心灵之窗吧！