记健美操集训
时间:2020-02-24 15:28:54 | 作者:孙琬怡
樱花树下的秘密,外链建设,国防交通法出台
前天,我们健美操队来到了成都,为明天的比赛做准备。
上午下了飞机后,下午就开始训练了,一点儿都不让休息。因为没有场地,我们在室外找了一个大空地训练。申老师说:“今天的训练强度稍微大了些,明后天就会好了。”一听这句话,我们的心就咯噔一下子,心想:“今天肯定惨了!”
申老师二话没说就开始了训练。我们的心就像枯叶一样失落。最害怕的两项素质练习要开始了——平板支撑和俯卧撑。本来我们以为训练要结束了,内心愉悦。结果,晴天霹雳!
没办法,老师的指令哪敢不听?我们怀着失落的心情趴了下去。“好,起!”随着老师的一声令下,我们利用腰腹的力量,把一个塌下去的后背,像下面有个大力士把你托起来似的,起来了。
一开始,我们还感觉良好,脸上笑嘻生活见识网wWw.0279.nEt嘻的,一点儿都不觉得累,还聊天。申老师一看我们精力还很旺盛,就加了二十秒!我们立马就不说话了,安静地连呼吸的声音也听不到。
过了一会儿,我的肚子开始酸疼了。然后,我就开始不停换姿势,想让自己舒服一点儿,可同时还要盯着老师有没有看着自己,要是被发现了,就不用好了,哎,偷个懒也不容易。
这时,张雅寒同学偷懒被老师发现了,结果,申老师就给我们加了二十秒。不过,我们一点儿都没有怨言,一声不吭的撑下去。张雅寒同学脸上浮现出感恩的表情。
“还有三十秒。”这时,宋雨桐、刘加敏等同学带头倒数了起来。随着她们的呐喊声,我们咬牙坚持到结束。结束后,我们脸上都露出了灿烂的笑容。
健美操社团是个温暖的大家庭,给予我信心和荣誉。我爱健美操社团!
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