吉克隽逸的歌,死神235,名著读后感2000字
暑假里，妈妈带我和姐姐一起去万豪游泳馆学游泳。
我的教练他没有头发，所以我们叫他光头教练。我先去男宾部换好泳裤戴上泳帽和游泳镜。走在路上，我的心有点忐忑不安，像一只免子一样乱蹦乱跳，我的脚和手心都是汗。啊，好恐怖！教练好像看出了我的心思，就说：“过来，小子，不用怕。”于是教练把我放下水，我在水里直发抖，呀、呀、呀，好、好、好冰。
第一节憋气，教练叫我们把头伸到水里，不用鼻子和呼吸，要用嘴巴吐气。这下可把我吓坏了，我的脚直发抖，牙齿上下在打架。过了一会儿，好神奇，我在水下憋住了气，呀！整个人都浮了起来生活见识网wWw.0279.nEt。
第二天，教练先教我们趴在岸上学蹬腿，然后再学蛙泳，蛙泳分三个动作，第一收脚，第二蹬脚，第三并腿。这个动作让们连续做了50遍。大家别小看这几个动作，它可把我们累得气喘吁吁，满头大汗。教练让我们下水把三个动作都做起来，没过多久，我一口气可以游到中间了。
第三天，我们学了换气，练了练，啊哈，我学会了换气。其实，换气是在水下吐完气，然后轻轻地手摆到后面，头向水面上吸完一口气，最后又把手伸直，脚轻轻地往旁边蹬。我活像一只快乐的小青蛙，在水里面自由自在地游来游去。
游泳，不但可以强身健体，而且还可以自我保护，我爱上游泳了。