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二年级的暑假，一向怕水的我决定去学习游泳。我穿戴准备好，怀着忐忑不安的心情走进游泳馆。湛蓝的水涌动着细小的波浪，仿佛在向我打招呼。
开始，教练教我憋气的方法，我试了试，十分容易。我得意地想：太简单了，学游泳也没这么可怕。然后，教练继续教我：“屏住呼吸，身体放松，水就会把你托起来，再用收翻蹬的口令蹬脚，手向前划。"我有点儿害怕了，水真有这么大力气可以托起人来吗？我犹豫不决，在教练的催促下大吸了几口气，扎进水里。耳朵只听见“嗡嗡”的杂声，戴着泳镜我能清晰地看见泳池的构造，和密集的人们。恐惧愈发强烈起来，跟着教练的口诀，还没游几米，身体就不由自主地站了起来。教练瞪着眼睛询问我为什么要站起来，我支支吾吾说不出个所以然来，恐惧全部涌上心头，眼泪夺眶而出，哇哇大哭起来。教练耐心的劝说道：“生活见识网wWw.0279.nEt水是有浮力的，所以可以把你托起来，不要怕，再试试看。”我抽抽噎噎地重新尝试，可大口呼吸了几口又没信心了，哭着说：“我不行，想休息会。”教练又鼓励了几次，我还是不敢尝试。最后教练没有耐心了，说：“我数到三，你再不练就去深水区自己练！1、2丶3。”我继续哭着，眼圈红彤彤的，眼泪似珠子一样滚落下来。教练二话不说，拖住我就往深水区走，我不断哭喊求饶，挣扎着。可依旧抵不过教练的力气，被迫扔到了深水区，我呛了几口水，听到教练不断喊着：“放松，浮起来，记得蹬腿划手。”听着教练的话我突然镇定下来，勇气让我克服恐惧，身体已浮在水上，我用劲力气扑腾着回到浅水区，起来见到教练欣慰的目光，我知道，我成功了！
现在，每当我再次见到那些恐惧水的小学员时，都会在心中呐喊：刻服恐惧你可以，勇气是最靓丽的风景！