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蝴蝶只有经历破茧之痛，方能羽化飞翔；壁虎只有经历断尾之痛，方能成长；雄鹰只有经历磨爪之痛，才能重获新生。
人的一生不可能是一帆风顺，总会遇到不同的挫折、伤痛。这些伤痛，有的来自肉体，有的来自心灵。
从小到大，一路跌跌撞撞，身上留下了不少伤痕。小时候总爱做一些冒险的事情，爬高上树，钻洞下水，往往伤得鼻青脸肿。学骑自行车时，一次又一次摔倒，虽然胳膊擦伤了，膝盖碰烂了，但最终学会了骑车。与伙伴们打闹玩耍，虽然被抓破了脸撕破了衣服，但友谊却更加深厚了。
印象最深刻的是在一次运动会上，我参加百米赛跑，眼看快要到终点了，但脚一软，栽倒在跑道上。在同学们的加油声中，我忍着伤痛，翻起身冲向了终点。虽然没有取得名次，但我坚持到了最后。我的腿上留下了一道很深的口子，殷红的血不住地往外流。送到医院，消毒、缝伤口，我痛得龇牙咧嘴，却始终没哭，为此我的腿上还留下了疤痕。这些肉体上的伤痛，让我学生活见识网wWw.0279.nEt会了成长，学会了自信与坚强。
还有些伤痛是来自心灵的。有时候被朋友误解，被老师和父母责骂，还有青春期的烦恼与叛逆，这些内心伤痛远比皮肉之痛更深刻。
记得那是七年级下学期，由于我的骄傲浮躁，期末考试名次下降了。回到家里，爸爸看到成绩后闷坐在沙发上，只说了一句话：“只要你努力了就行。”不知为何，我心里好痛，这比骂我一顿都难受。晚饭时，爸爸做了红烧排骨，夹了一块给我。顿时，我的眼泪夺眶而出，哇的一声嚎啕大哭。这次发自内心的伤痛，让我懂得了责任与感恩。
孟子云：“故天将降大任于世人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”歌曲《水手》里有一句歌词：“风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦。”
“不经历风雨，怎能见彩虹。”我们不做温室里的花朵，不做禁不起挫折的瓷娃娃。伤痛，让我们变得不再脆弱；伤痛，让我们学会成长。在一次次伤痛中，我们走向成熟，走向未来。