郭广昌简历,一念天堂迅雷下载,来书小说网
2018年7月8日,早上9点左右,我、阿婆和爸爸一起前往楚门中学游泳馆。一路上,我好开心啊!可以去玩水了!
一到游泳馆,阿婆带我去女更衣室,我仔仔细细地穿戴好泳衣、泳裤,泳帽和蛙镜。走到泳池边,看见户外游泳馆大的像大海,在阳光下水面波光粼粼,水很清澈,但却很深的样子,我开始害怕了。
过了一会儿,好朋友乐乐也到了。教练就开始帮我俩绑浮力带,告诉我们,不用害怕,绑着浮力带就不会沉下去,让我们先下水。
在水里,教练教我们,首先双手十指并拢,先往胸口收,然后再向前伸出去,两手往外打开一个最大的爱心形状。同时,双脚像青蛙一样,有力地蹬出去。借着浮力带,我俩很轻松就游起来了,很高兴。
接下来连续几天,我和乐乐都绑着浮力带,强化教练教我们的动作:憋气换气,手脚和谐做动作,在水里努力练习,互相督促。一发现手脚动作不协调,就会被教练叫回,趴在岸边,强化练习手脚动作。阿婆说,趴在岸边,就是两条干瘪搁浅的小鱼,逗得我俩咯咯笑。
就这样,每天早上1个小时,在泳道里来回游20个来回。每次憋气从水下穿越一条条浮球带,是我最生活见识网wWw.0279.nEt兴奋的时候。从一开始的很快活到最后的精疲力尽,回去的车里,我每次都睡地很香甜。
最后几天,教练把我们浮力带的气一点点地放完,只剩下一个空壳背着。空的浮力带在水里依然涨地很胖,我却不知道,以为里面气满满的,所以还是游地很安心。直到教练游近我,对我说:“小朋友,你的手脚姿势,都比较稳定娴熟了,是时候摘掉浮力带了,还背着这个空乌龟壳干嘛?”我却又有点紧张起来。刚摘掉那会儿,没了浮力带这个救星,深怕自己沉下去,我就拼命地生死挣扎,手脚胡乱划水,脑袋一片空白,结果呛了好几口水,也真地像石块一样沉下去了,学了这么久,我第一次掉眼泪了。后来,在教练和爸爸的耐心教导和鼓励下,我慢慢克服浮力带的心里障碍,先从靠近泳池边的短距离开始游,然后慢慢加长距离,渐渐地,我终于可以欢快自如的浮在水面了,那时候,我感到无比自豪,感觉太阳公公也对我微微笑,我终于学会了蛙泳!
曾经我多么盼望有一天,自己能在水里自由自在地游来游去,如今,通过十几天的坚持和艰苦训练,我的梦想终于答成了。我感到非常开心,真是“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花!”