文森特德莱文,呼伦贝尔天气预报,胡培蔚
今天是游泳课正式开课的日子，我们别提有多高兴了！
早上八点半，我们就拎着各自的“游泳工具箱”到操场上分组站好了队伍。工具箱里装的是我们的泳衣、泳镜、拖鞋、浴巾等物品。
我们乘坐大巴车前往英东游泳馆，我们这五个星期要在那里上十次游泳课程。由于是第一次上游泳课，我们每个人都特别期待，感觉比前几天出去春游还兴奋。到了游泳馆，见过教练，我们就去更衣室换衣服。更衣室里一下子涌入一大群小学生，立刻变得闹哄哄的。这是我们这个年龄的小学生一大特色，动手动脚的时候往往都管不住自己的嘴。也许是太过兴奋了，加上每个人都急着快点换好衣服，东西就堆得一团糟，大家也懒得管，穿好拖鞋就叽叽喳喳地去了各个小队训练的地方。
教练把我们带到浅水池边，因为我这个小队都是些零基础的“菜鸟”，没有学过游泳，深水区是不能去的。对此我们都有自知之明，有同学开玩笑说：“去了深水区，我们就都是深水炸弹了，哈哈！”
我们要从最基础的动作学起。教练先让我们垫着浮板坐在地上，学习腿部动作：收——翻——蹬——夹。
起始动作：两腿并拢伸直。
第一个动作：把两腿“收”回来。
第二个动作：小腿打开，两脚向外“翻”。
第三个动作：把腿向两侧用力“蹬”出去。
最后一个动作：两腿“夹”拢，回到起始状态。
做完了“收——翻——蹬——夹”，就是完成了一组腿部动作。我们练习了很多遍，总算有些熟练了。
随后教练让我们趴在游泳池的边生活见识网wWw.0279.nEt上，把浮板垫在肚皮下面，把腿放在水中做“收——翻——蹬——夹”的练习。这算是真枪实弹的模拟演习了。
“收——翻——蹬——哈哈哈——夹——”每次做完“蹬”这个动作就会引起一阵哄笑，原因是很多人都被别人蹬起来的水花浇了个痛快。
接下来是练习憋气。教练让我们把泳帽和泳镜戴好，深吸一大口气，把嘴巴鼓起来，随后沉到水里面去，至少要20秒。我以前在家里的水盆里练习过憋气，记得最多的一次可以憋半分多钟，可那只是把脸放在水盆里，我一点儿也不紧张。这次是把我整个人都放到一个大大的水池里了，头还在水面上的时候还好，一把脸把进水里我就紧张了，连耳朵还没碰到水呢，可不到三秒钟就赶紧钻出了水面。
一个老师过来帮我，把我的头往下按。她还没把我的头按到水里去，我就感觉我的心脏都要跳出水面了，赶忙阻止她说：“你别按，让我自己再试一试！”
后来，爸爸也知道了这事儿。他疑惑地说：“没听说过牛还怕水的呀！”他想了想又说：“哦，我想起来了，你是蜗牛，那是怕水！”哎，又被调侃了！
爸爸又告诉了妈妈，妈妈笑着说：“小美要笑话你了哦！”还真是“好事儿不出门，丑事儿传千里”啊！
第一次上游泳课，我就出丑了。不过“万事开头难”，我今天也算是迈出了第一步了。今天洗澡的时候再练练憋气，争取下次表现好一点。一共十次游泳课，今天已经用掉一次了，还有九次，我一定要学会游泳。
我今天输在了起跑线，但我一定要赢在终点。加油！