茂名书记供出百名官员,elin 郭晓雯,珠海大学
周六下午，我们商报小记者们来到传一堂•陈氏太极拳馆，一起参加河南商报组织的学太极活动。参加活动之前我还在想，太极拳不是公园里爷爷奶奶们打的拳吗？慢悠悠、软绵绵的，适合我们小孩子学吗？
活动一开始，主持人通过视频向我们介绍了什么是太极，陈氏太极拳的创始和发展，我边听边大声的感叹不已！太极拳是中华武术的精粹，陈氏太极拳的创始人是温县陈家沟的陈王廷，陈氏太极拳的历史已有400多年。太极拳是内家拳，适合于任何年龄段的人们练习。老年人练习太极拳可以强身健体、延年益寿；少年儿童练习太极拳，不仅可以培养孩子的感知能力，提高注意力，缓解和释放学习方面的压力，增强自信心，还可以增强体质，提高免疫力和抵抗力。原来学习太极拳有这么多的好处，看来以前是我太小瞧太极拳了！
“文”的讲完了，轮到“武”了，拳馆的小学员、教练给我们表演了精彩的太极拳，他们一个个精神抖擞，生活见识网wWw.0279.nEt刚柔相济，动作整齐划一，我看的入神的都忘了鼓掌了。原来，太极拳不仅仅是我平常在公园里见到的那些慢悠悠的动作，在动作圆润，身体平衡后，还可以加快速度，并伴有技击动作，真是让我大开眼界！我已经跃跃欲试了，迫不及待的来到练功房，跟着教练学习了太极拳礼、站桩、还有几个简单的招式。我尝试了好几次，终于学的有那么点样子了，不知不觉却已经汗流浃背了。教练做起来如同行云流水般流畅的动作，学起来却没有想象中那么容易了，那些看似简单的一招一式，都是日积月累刻苦训练的结果啊，来不得半点马虎！
这次活动是我第一次走近太极拳，一下午的“亲密接触”让我收获颇丰。既让我惊叹于中国武术的博大精深，了解了太极拳的奥妙，产生想要把太极拳学好的愿望；也让我懂得了，做任何事遇到挫折都不能轻言放弃、沮丧灰心，都要像学习太极拳一样需要静心，需要有持之以恒的精神，才能把事情做好取得成功！