餐桌上的素养

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吃饭是每天都要做的事，餐桌礼仪更是必不可少。从餐桌上的表现就能看出一个人的家教与素养。

有些人吃饭喜欢玩手机，用手机来下饭，这样的习惯非常不好。先不说影响视力，吃饭时将注意力全放在手机上，这样能好好吃饭吗？想必会闹不少的笑话。（评：这里可以选1-2个因看手机闹的笑话事例）不仅如此，这种行为还会给别人留下不好的印象。所以，请赶紧戒掉吃饭看手机的习惯吧。

有些人虽然没有吃饭看手机的坏习惯，但在外点菜却没有分寸，出现铺张浪费的现象。据统计，中国一年平均浪费800万吨粮食，而这个数字够中国两亿人生活见识网wWw.0279.nEt吃一年！由此可见，浪费饭菜是一个极其恶劣的行为。

那我们要如何规范餐桌上的礼仪和习惯呢？吃饭时，让长辈先动筷，不能站着夹菜，更不要大声喧哗；吃饭要专心，不低头看手机，不看电视；不能玩弄筷子，不把筷子插在米饭上。在外吃饭，要等主人招呼了，才可以入座；点菜时吃多少，点多少，拒绝浪费。碗里的米饭一定要吃干净，不能留下饭粒；吃东西不能发出声音，不能用勺子敲击碗；不能把汤或菜掉在桌子上……餐桌礼仪不胜枚举。

一顿饭便能知晓一个人的素养如何，请大家规范好餐桌上的礼仪，改掉那些坏毛病，做一个有修养的人！