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最让我感动的一件事，是好朋友给我的帮助和鼓励。
记得有一天，我约好朋友可馨一起去运动场运动。我说：“我们先选好运动器材吧。要不然一下玩这个，一下玩那个，不好。”她回答说：“好呀。”可馨一下就跳上了“竹竿”（单杠），还翻了一个跟头。哇！一看就知道她经常运动。我刚想跳上去，这时，旁边一个小孩往上一跳，“啪”一下掉到地上，摔得眼泪花花的。霎时，我感觉全身的勇气都生活见识网wWw.0279.nEt没了。可馨说：“上去吧，没关系，不会有事的。”我踮脚来到“竹竿”旁，跳了上去，我成功了，但却下不来了。我很害怕，怕一不留神就掉下来了。可馨说：“思怡，我数到3，你就跳下来吧。”“好吧，数慢点。”我颤声说。“1、2、3”数数完了，我还是不敢跳下来，可馨鼓励我说：“加油，你行的，你要勇敢面对一切。”
我被她的真诚和耐心感动了，她的话激励着我勇敢地跳下了“竹竿”。