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因为爸爸最近胖了一点，妈妈让他出去锻炼锻炼。爸爸就每天到单位附近去跑步。
下午，吃好午饭，爸爸和我就去我们小区东北角上的那个篮球场，去打篮球。晚上吃好晚饭，爸爸休息一个小时后，就去二楼，我们自己家的跑步机上练习跑步。跑完之后，再去做几个仰卧起坐。快要洗澡的时候，他把腿翘得比洗脸台还要高。我和妈妈一进去，吓得不敢动了。
爸爸不仅爱上了锻炼身体，还会干家务活呢！
从前，一直是奶奶干这行的。可是今天，爸爸向奶奶提出要求说：“今天，让我来帮您吧生活见识网wWw.0279.nEt。”奶奶笑着点点头答应了。
星期天一大早，爸爸掀开了我的被子说：“快给我起床。”我仿佛在那安静的世界中听见了那严厉的话语。过了一会儿，他说：“戴文韬同学，你的床底也太脏了。不行，我得拿出我的杀手锏了。”当爸爸走到卧室的尽头，我拉住爸爸说：“你不能一直依赖机器人啊，尽管使出浑身解数，也要搞干净，这还是你答应过奶奶的。”爸爸听了以后，深有感触，回过头来继续干了下去。
这样的爸爸我才喜欢他，爱他。因为，我的爸爸是有着一个乐于助人，无私奉献的精神的人。