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今天的体育课上,我们练习了400米跑。
“别了期中就期末”,这句话着实不假,当我们上午的期中考试结束后,下午体育老师的一句话就证实了这一点。
下午,我们本应去上兵乓球课,可因为种种原因,最终,我们还是来到了操场。在我们练习了折反跑与连续蛙跳后,体育老师带给我们了一个噩梦”,那就是——练习400米跑。
刚开始,我们还在纳闷,现在练习干什么?我们都有点儿“丈二和尚摸不着头脑”。后来,王老师的一句话:“期末很可能要考400米跑,所以,现在就要练习。”妈呀!老师的一句话让班中炸开了锅,真是“别了期中就期末”呀!可是“军令难违”,我们只好乖乖站好了队,听从老师指挥。
“嘟!——”一声哨音在操场生活见识网wWw.0279.nEt上空回荡,听到哨音的我们冲了出去。很多同学就开始没了命似的跑。其实,我不太赞同这种跑法,开始跑的很卖力,可到了后半程,体力就达不到了。而我则赞同,在跑400米的时候,开始时应先保持体力,调整呼吸,匀速前进。到了后半程再爆发,拼劲全力提速,才能跑出个好成绩,
这400米,仿佛那么遥不可及,操场一圈又是那么的长。因为当时我们都冲的太猛,导致现在才跑了一半就快不行了。于是,我赶紧调整呼吸,短暂恢复了一下体力。果然,那些开始跑的很快的同学渐渐慢了下来,我一一反超了他们。
跑完之后,我坐在地上,仰望天空,心想:我要努力了,找对方法,要加油跑更快。漫长的400米我都坚持下来了,还有什么不能坚持的呢!