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《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找他们的奶酪。他们是：能够及早嗅出变化气息的小老鼠嗅嗅；能够迅速开始行动的小老鼠匆匆；害怕变化而否认和拒绝变化的小矮人哼哼；看到变化会使事情变得更好，能够及时调整去适应变化的小矮人唧唧。
故事里的“奶酪”是对我们现实生活中所追求的目标的一种比喻。在故事中，当面对变化时两只小老鼠做得比两个小矮人要好，因为他们总是把事情简单化；而两个小矮人所具有的复杂的头脑和人类的情感，却总是把事情复杂化。
刚读完这则故事，我就问自己像其中的哪个？是嗅嗅、匆匆还是哼哼或唧唧？我对自己说：“我以前像哼哼。”不错，以前的我就像哼哼那样，惧怕变化。当时我总认为生活不应该有变化，所以发生变化后，我总会又气愤，又害怕。就比方我一向自认为我的数学成绩在班级里是最好的，因为我参加了奥数训练班，我连省里的比赛都得过奖。于是我不免滋生了骄傲自满的情绪。可是变化来了，在班级里的好几次数学考试中，我的成绩被另一个女同学超过了。我羞愧难当，甚至不敢拿着考卷回去向父母交差，因为，我惧怕他们的目光，更惧怕父母软中带刺的调侃：“怎么，我们的数学天才也有失手的时候？”于是退缩、彷徨跟随着我，甚至我想放弃曾经属于我的班级“数学桂冠”的头衔。但我又非常不甘心，我就不信这个邪生活见识网wWw.0279.nEt，难道我就这么轻易认输了？不！不！天生的一股倔强劲让我又重新鼓足了勇气。于是我又奋起直追，经过努力，我终于又站在了领跑线上。当我读完《谁动了我的奶酪》之后，我才明白：生活如同一潭死水的话，就会没有激情。变化是生活的主旋律，变化意味着挑战，变化意味着超越。从此，我不再惧怕变化，而且我更向往变化，我愿意在一个个变化中完善自己，提升自己，发展自己，超越自己。
每个人的生活中都有属于自己的奶酪，当生活拿走了你的“奶酪”以后，你该怎么办？《谁动了我的奶酪》告诉给你答案：你不能像哼哼一样等生活把“奶酪”送回来，而要像唧唧和嗅嗅、匆匆那样随着“奶酪”的变化而变化，因为你只有越早放弃旧的“奶酪”，才能越早得到新的“奶酪”。
NBC的著名主持人查理也是一位像唧唧的人，查理开始是一名成功的奥运会田径项目的报道员。但是有一天，老板要他在下届奥运会中报道游泳和跳水项目。当时查理又吃惊又气愤。后来有人告诉了他《谁动了我的奶酪》的故事，他才明白老板只是拿走了他的“奶酪”。于是他开始寻找新的“奶酪”，最终他顺利地完成了任务并不断地接受新的任务。
总而言之，生活放在你面前的“奶酪”会不断发生变化，如果你不能随着“奶酪”的变化而变化，不会及时放弃旧的“奶酪”，不能及时去寻找新的“奶酪”，那么，你就不能适应环境，不能紧跟形势，最终你将被时代所淘汰。