发泄

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每个人都有生气的时候，每个人都有自己的发泄方式。有的人会捏起泡胶，有的人会想象，有的人会出去玩，而我从以前到现在经历了两种发泄方式，一种是生气后对爸爸妈妈发脾气，另一种是用捏花泥来解压、发泄。

记得以前在学校被同学嘲笑、辱骂，我都会十分生气，但又不敢动手打人，怕打出个三长两短来，所以我只好把怒气憋在心里，无处发泄。回家后常常因妈妈催我写作业而对爸爸妈妈大发脾气，把一切不愉快和愤怒都发泄出来。当每次我攥着拳头对着爸爸妈妈大吼大叫的时候，看着他们无奈又痛苦的表情，有那么一瞬间感觉十分痛快，细想后又会心如刀绞，有些生活见识网wWw.0279.nEt内疚、后悔。

这种发泄方式我感觉对爸爸妈妈的伤害很大，于是我在网上搜索了一些释放压力的方法，其中就有捏花泥。我让爸爸买了一箱花泥，在学校受气后，回家都会拿出一块在水里浸泡后拿出来捏。每当把花泥里面的水捏出来的时候，我就会觉得身体里所有的气愤和压力全部都随着水一起流走了。每当妈妈在我面前啰嗦时，我就会把两块花泥叠在一起摩擦，听到他们发出嗤嗤的声响，心情十分舒畅，就像脑海中出现了一块橡皮擦，把我的不耐烦一扫而空……

这就是我的发泄方式，我们不能因为自己的那些负面情绪而伤害自己的亲人，应该选择合适的方式释放压力。