暮春樱花,梦强强,三八妇女节的演讲稿
新春佳节本是阖家团圆的日子，但是谁又能想到一场突然来袭凶猛的病毒疫情夺走了这本该快乐的欢庆节日。
由于病毒的出现，导致这个寒假，我们在家呆了几个月都不能去上学。寒假延期了，疫情无处不在，我们每个人更要做好防疫情的工作。
因为有了这个令人害怕的疫情，教育局开展了网上学习课程，做到“停课不停学”。《空中课堂》让每一个正在读书的学子即使在家，也可以学好知识。我们的学习任务只能通过《空中课堂》网上学习了。
每天早上，吃过早饭后，我都自觉把课本、笔、笔记本摆放好在桌子上准备着，等待老师给我讲解书本上的内容。
在看网上老师讲课，心里面也很舒服。在里面直播讲课的每一位老师不仅和蔼可亲，而且知识渊博。听着老师讲课的声音，仿佛在学校的教室里一样，使我懂得了很多知识，也懂得了每一位老师的辛苦付出。
上完《空中课堂》的网课后，积极完成网课上的课后练习，然后就在手机上找到老师每一天布置生活见识网wWw.0279.nEt在手机上的作业。有语文练字半小时，阅读课外书。数学老师布置的作业，还有《闽教学习》，读书笔记，《口语100》的练习。每天在家学习也要认真，不能落下课程。
结合自己的兴趣和生活条件，学会了一些简单的心理调节方法。如“深呼吸放松法”也可以通过运动来转移注意力。
偶尔也开展一些室内锻炼活动，保证良好的身体状态，只有健康良好的身体，才不会被病毒打垮。
如每天换一种体育运动方式进行—有做垫上俯卧撑、仰卧起坐、打羽毛球、兵乓球和两个弟弟轮流拍打篮球，还有玩跳跳球。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健康又悦心。
在疫情期间遵照少出门、戴口罩、勤洗手的原则，主动隔离，保持健康生活方式，做好个人清洁卫生，增强自己的免疫能力和抗病毒能力。
相信病毒很快就被打跑，因为我们国家是一个强大的国家。处处为人民利益着想，中国是好样的！我爱我们伟大的祖国！