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操场上，只见黄梓宸和郭羽函一人一头紧紧抓住又粗又长的大跳绳，把绳子在自己胳膊上绑了一圈又一圈，表情严肃，用力地摇动胳膊，绳子在空中划着优美的弧线飞舞起来。汗滴在两人的头发尖上闪闪发光。这时，跳绳的边上，等候已久的队伍快速移动起来了，同学们一个接一个，像鱼儿一样，蹦跳着冲进绳圈……
这是为将要到来的年级长跳绳比赛进行的班级练习。因为关系到班级荣誉，大家都极为重视，每个人都全神贯注、一丝不苟。
杨鼎基是排头兵，他两眼牢牢盯住摆动的跳绳，身子跟着绳子的节奏一起一伏地准备着。到时候了，他敏捷的影子从我眼前一闪而过，灵巧地钻入绳圈，轻轻一颠，两腿一跃，顺势跑出了绳圈。就像身负轻功的武林高手，流畅生活见识网wWw.0279.nEt至极。
……到洪睿凡了，他开始有些犹豫，却格外认真仔细，见前面的人顺利跳过去之后，少许酝酿之后，他紧抿着嘴唇，眯起眼睛，低头向绳中央果断冲去，进入绳圈后，身子缩成一团，腿使劲往上一跃，跳得老高，成功地钻出绳圈，落地的一刻，他脸上展开了轻松的笑容。
很快，轮到了压轴的赵文中。他的责任很大，作为最后的收尾，如果他出了状况，将会影响到下一轮整个队的表现。只见他镇定从容，稳稳地做着准备，上一位同学刚刚要迈出绳外的那一刻，他已经全速启动，冲了进去。绳圈里一个潇洒的单腿跳，给这一轮划上了完美句号。
紧张而又有趣的训练使我们快乐，更使我们团结。我深信这样的快乐和团结能使我们能在比赛中取得更好的成绩。