xiechengwang,北测教育与达内哪家好,杨谨华 整容
我们篮球课上的教练生气是非常可怕的，甚至比火山爆发还要可怕，虽然这已经是几个月前的事情了，我现在想起来还是记忆犹新。
记得那是几个月前的晚上，爸爸妈妈为了让我减肥，给我报了篮球训练班锻炼。妈妈把我送到了篮球场上课，我看见了我的教练——毕教练。毕教练有着巨人般的身高，目测至少有两个我那么高，谁都要仰着头才能跟他说话。篮球课开始了，毕教练上课前先让我们围着篮球场跑二十圈热热身，我们一个个累得气喘吁吁，跑完后，毕教练吹哨让我们集合并严肃地说：“下面开始定点投篮，向篮板的白框投，动作一定要规范，每人投十个。”轮到我时，我早已经把教练教我们的动作抛到九霄云外了，很随意地向篮球框投了十个篮球，结果一个也没有投进。这时，教练瞪着眼睛生气地对我说：“你没有按我的要求去做，一点也不用心，怎么会投进去？”我惭愧地低下生活见识网wWw.0279.nEt了头，不得不承认了自己的错误，端正态度再练习。
接下来教练让我们赛跑，每四个人一组比赛。我们前几个组的同学跑得都很好，但到了最后一组出现了各种问题，洋相百出，逗得我们下面的同学捧腹大笑。这时只见毕教练怒目圆瞪，眼睛里仿佛要射出两道光，一双有力的大手把篮球捏地“吱吱”作响，好像要把篮球捏爆一样。然后他用近乎一百分贝的声音吼道：“你们是来搞笑的吗？你们这样不用心训练，篮球技术怎么会提高？”他的声音震天撼地仿，佛要把整个篮球场震裂一般。我们顿时被吓得瑟瑟发抖，整个篮球场鸦雀无声。我们都认识到了自己的错误。只是我们无一幸免，都被罚做了五分钟的单手平板支撑。
在毕教练的严格要求下，我认真训练，篮球技术进步很快，我们篮球班的篮球技能得到了很大的提升。通过这件事，我明白了一个道理，只有用心做事才能把事情做好。