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努力的过程，很累；长久的坚持，身心疲惫。但在坚持的过程中，是充实的，也是离梦想越来越近的。古人云：“一分耕耘，一分收获。”生活正是如此。
时间跳转到田径训练。第一天的训练，很新鲜，我像一只欢快的小鸟，早早地来到训练场地，看到很多大哥哥、大姐姐已经在操场上慢跑，我也迫不及待地加入其中。教练丁老师来了，他先让我们围着跑道慢跑三圈，跑完后，我们便上气不接下气。紧接着丁老师又带领我们做了准备活动：绕臂、压腿、绕腰……而太阳公公好像故意与我们作对似的，像个烤箱，炙烤着我们。我们个个满头大汗，累得气喘吁吁，我激动的心情瞬间冷却了：练田径好累，我明天绝对不要练了！
第二天早上六点，妈妈准时叫我起床，我懒洋洋地说：“不练了，不练了，我现在全身酸痛，天又这么热，没力气，不去了。”说完我倒头就睡。妈妈拍了拍我说：“不管学什么本领，都很辛苦，没有努力地付出哪来的收获呢？况且我相信你很勇敢，一定会坚持下去的……”是啊，“千磨万击还坚韧，任尔西东南北风”。不经历风雨怎能见彩虹生活见识网wWw.0279.nEt呢？从此，我天天6点起床训练，没有一天落下。
终于迎来了永康市田径运动会，我参加了60米和100米的比赛。比赛即将开始，我穿着我的战靴——钉鞋，走上了即将角逐出胜负的跑道，心中有难以言表的兴奋。我在心里默默祈祷：加油！拿第一！别辜负了自己之前的所有努力，我要为学校争光！“第一道，0704！”正当我想得出神时，喊声把我拉回了赛场。我立马站到跑道上，眼睛直视前方，蓄势待发。“预备，跑！”裁判一声令下，运动员们争先恐后地跑了出去。我面色凝重，撒开双腿，迅速摆动右两臂，开始一阵猛冲，每踏出一步，都十分有力。运动员们你追我赶，一时胜负难分。30米，20米，10米……我拼尽全力，3米，2米，1米，终于，我冲过了终点！第一名！天呐！这是我人生中第一次最精彩的冲刺！最终我拿了两个第一名！同学们都为我鼓掌，只有我自己知道自己之前付出了多少努力！只有自己知道坚持有多不容易！
走在回家的路上，天很蓝，花很香，一草一木都那么美好。而这一份美好，正因为有那一份努力，那一份坚持。