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雏鹰仰望着天空，对雄鹰说，放心吧，我可以的；种子钻进泥土，对大地说，放心吧，我可以的；看着妈妈担忧的目光，我对妈妈说，放心吧，我可以的。
一次，学校要举行运动会，我报了3000米长跑这一项。回家以后，我就迫不及待地把这件事告诉了妈妈，妈妈眉头一皱，十分担忧：“3000米可是要跑上十几圈，你平时都不怎么锻炼，跑步这么远可以吗？”妈妈这么一说，我心里也有些担心，可是我不愿就这样随便放弃，拍拍胸脯坚定地对妈妈说：“放心吧，我可以的。”于是，我每天放学以后都在操场上练习跑步，我欣赏了美丽的晚霞，又看着它渐渐褪去，汗水浸湿了我的衣服，双腿好像灌了铅一样沉重，可我还是继续坚持。经过日复一日的练习，我的速度变得更快，跑起来也十分轻松，看来我的付出得到了回报。
比赛那天我被分在第二组，我看着第一组被送去医务室的那个选手，又看着头上那火辣辣的太阳，心中不禁十分紧张。妈妈给我发了条消息，今天那么热，跑这么远一定生活见识网wWw.0279.nEt会中暑，还是退出吧！我犹豫了一下，刚打下“好吧”两个字，却迟迟没有按发送，想了想又删除了。妈妈见我许久没有回复，便打来电话：“今天那么热，还是别跑了。”这时，我又想起自己曾经为了这场比赛付出的汗水，心中更加坚定，回答说：“放心吧，我可以的。”
头顶的汗水流了下来，滴落在我的手上。我上了跑道，哨声一响，大家都冲了出去，刚开始几圈，我跑得非常轻松。可渐渐地，我的速度慢了下来，体力开始不支。一个选手被送去医务室，我心里也产生了放弃的念头。不经意之间，我偏了一下脑袋，看见自己的影子，它也拖着疲惫的身子，迈着沉重的步伐，那颓废的样子让我震惊。我想起一句话，放心吧，我可以的。于是下定决心，一定要坚持下来，我又加快了步伐，调整呼吸，重新振作起来，最终我跑完了全程，获得了第一名。在领奖台上捧着金灿灿的奖杯，我笑了。
挫折是成长的财富。放心吧，我可以的，则是成长的见证。这是一种坚定，是一种自信，还是一种希望。