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提起考试，大家都不陌生，学习生涯中会有很多次大大小小的考试。而我刚刚经历了一次特殊考试，考题已知、答案已知、评分标准已知的考试。你猜这是什么考试？对啦，是体育考试啊！
一天下午体育老师忽然走进教室，我就觉得奇怪，这节课明明是语文课，是有什么紧急情况吗？宣布名单时念到了我的名字，我内心一阵紧张，是我的成绩不及格？还是要重新考试？一连串的问号浮现在我的脑海中。我们出去后才知道我们超级“幸运的”被抽中参加海淀区小学生体质测试。我的体育成绩没有达到优秀，这丢人都从校内丢到校外啦，怎么办？怎么办？世界末日提前来到了么？
直到放学回家，妈妈看到我愁眉苦脸的样子，急忙问我发生了什么事。了解事情原因后，妈妈语重心长的对我说：“你重视这次体质测试的态度非常好，有了正确的态度，最终的结果也不会太差的。放轻松，正常发挥就行。没准还能超常发挥呢！”接着妈妈又引导我分析了测试的项目，对比之前体育课的测试成绩，找出优势项目和薄弱项目，有针对性的制定训练计划。
我想起曾经生活见识网wWw.0279.nEt在书上看到的一句话：在战略上藐视它，在战术上重视它。把这次体质测试当平时的体育考试，正常发挥应该可以达到良好水平，不用过于担心和纠结。但是也要按计划加强训练，不放过可能提升成绩的机会。
经过分析，其实我发现情况也没有那么糟糕。跳绳是我的强项，多跳还有加分，能够给50米跑这个弱项拉点分。制定好计划说干就干，晚上在家练习肺活量、坐位体前屈和仰卧起坐，在学校课间的时候练习跳绳和50米跑。
测试前一天，体育老师单独给我们上了3节体育课进行练习和模拟测试。对每个人的薄弱项目都给出了建议，还给我们发了视频指导。每天锻炼时，看着成绩的一点点提升，我的内心都在欢呼雀跃。
功夫不负有心人，体质测试那一天，我简直是超常发挥，每一项都超出了我在体育课上的测试成绩。这次体质测试不仅仅让我的体育成绩有所提升，身体素质得到了锻炼，更让我懂得“凡事预则立，不预则废”，有了目标就要去努力。一次测试结束了，但是我的锻炼不会结束，新的计划已经制定，下次我一定会更加从容。（849）