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今天我在家上了一节特殊的班会课，让我印象深刻。
课上的内容主要讲了要如何在家做好防范，抵抗病毒，以及如何正确洗手和戴口罩。要远离传染源，不聚会，不聚餐，还要勤通风，注意个人卫生。也告诉了我们中小学生在网上不能乱造谣，也不能信谣，传谣；不能发表污国辱民言论；不能丑化英雄形象；不能损坏他人名誉；不能传播非法信息。而我也学习了中小学生网络言行用语的一个口诀：生活见识网wWw.0279.nEt爱国爱党拥宪法，遵纪守法有道德，社会交往讲文明，虚拟世界辩真假，网络法律守底线，学习上网好素养；不说侮辱危害话，不讲嘲讽谩骂语，不做不仁不善事，不跟风来不逞能，不发不当言论语，不信不传不造谣。
在家中，我们也要勤洗手，多锻炼；学知识，练本领；重践行，勇担当；懂法理，明是非；会感恩，常关怀；乐观向上。
希望我们万众一心，将病菌击败，不让这么多人受苦受灾。