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晚饭后，我正坐在客厅里看着电视，期间有广告插了进来，是一条播放吸烟有害健康的广告，广告中播报着因吸烟而导致肺癌的人数逐渐升高，数字恐怖得吓人。
我立刻想到了您，每当晚饭之后，您放下碗筷，就会点燃一支烟，走到院子里，痛痛快快地吸着。您总说：饭后一根烟，赛过活神仙。可是，我查阅资料，发现香烟中的尼古丁含量很高，而且含有毒性。如果一个成人一下子服用50毫克尼古丁，就会有生命危险。除了尼古丁之外，香烟中还生活见识网wWw.0279.nEt含有数百种化学成分，其中大部分都是致癌物质。
香烟如此可怕，爷爷您应该戒烟了。我知道戒烟的过程会比较难受，我帮你想了个妙招。首先，我要把您身边的烟没收。其次，等我去超市的时候，帮您买上一盒每日坚果，当您想抽烟的时候，可以拿出一包，里面有各种坚果仁，既可以补脑，又可以帮助您戒烟。最后，等你戒烟成功了，我把最喜欢的那套《三国演义》送给您，作为奖励，怎么样？
我相信您一定可以戒烟成功的！加油，奥利给！